Fit Instagram #2 Marta Makles

marta-makles

Nie zwalniając tempa kontynuujemy cykl Fit Instagram , w którym polecać Wam będziemy najbardziej wartościowe zakamarki tego wielkiego portalu społecznościowego. Oczywiście najbardziej wartościowe z naszego punktu widzenia. Z punktu widzenia tzw. #fitnessfreak ;) Po Agnieszce, którą mieliście okazję poznać w pierwszym odcinku przyszła kolej na kolejną przedstawicielkę płci fit pięknej. Ku uciesze panów zaznaczę, że nasz ranking będzie obfity w zdecydowanie większą ilość damskich profili – mężczyźni jakoś nie bardzo jeszcze lgną do zakładania konto na „Insta” ale być może z czasem się to zmieni ;)

Tak na prawdę na profil Marty trafiłem po lekturze innego bloga, którego czytam już od dłuższego czasu, mianowicie Fitness Food. Pojawił się tam jakiś czas temu post o 10 najlepszych fit profilach na Instagramie i to właśnie on zainspirował mnie do stworzenia tego cyklu.

Marta to przede wszystkim certyfikowany trener personalny i Członkini Elitarnej Grupy Sportowców Trec Team Athletes/Trec Nutrition. Możecie kojarzyć ją z konkursów FitLOOK Models, folderów i materiałów marketingowych Treca ale także i z Facebooka, na którym jej profil zdobywa bardzo szybko coraz to większą rzeszę fanów.  Ja jednak najchętniej zaglądam na jej Instagram. Czerpię z niego przede wszystkim sporo inspiracji jeśli chodzi o oryginalne dietetyczne potrawy. To nie tylko kurczak, ryż i brokuły w 10 odmianach i 10 różnych przyprawach. Marta pokazuje, że można jeść zdrowo i kolorowo. Na jej zdjęciach często widzimy sezonowe warzywa i owoce, lekkie i dietetyczne desery i zamienniki słodyczy. Marta pokaże Wam że organizacja 5-6 posiłków to wcale nie jest wielka filozofia. Kilka plastikowych pojemników, 40 minut w kuchni i menu na cały dzień gotowe. Masz ochotę na słodkie? Smażysz owsiany omlet, smarujesz go masłem orzechowym bez soli i cukru, dodajesz sezonowe owoce lub zimą dżemy bez cukru i jazda. Na zdjęciach marty te omlety wyglądają genialnie! Oprócz oczywistych zdjęć z sali treningowej, na profilu Marty obejrzeć możecie również jej relacje z wypraw rowerowych. Drogie Panie, 60km na rowerze w terenie jest możliwe do zrobienia, na prawdę! Jeśli nie wierzycie, zajrzyjcie tutaj: instagram.com/martamakles – ja odnajduję tu motywację każdego dnia!!!

makles-1

 makles-2

makles-3

makles-5

makles-6

makles-4

 

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>